{"id":866,"date":"2021-12-27T14:52:44","date_gmt":"2021-12-27T14:52:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/blog\/com-es-fa-servir-fil-dental\/"},"modified":"2026-05-12T14:56:12","modified_gmt":"2026-05-12T14:56:12","slug":"com-es-fa-servir-fil-dental","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/blog\/com-es-fa-servir-fil-dental\/","title":{"rendered":"Com es fa servir el fil dental?"},"content":{"rendered":"<section\n\t\tclass=\"text-content text-content--una-columna\"\n>\n\t<div class=\"container\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"text-content__body\">\n\t\t\t<div class=\"text-content__contenido\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sabem que l&#8217;\u00fas de <strong>fil dental<\/strong> no \u00e9s gaire freq\u00fcent entre molts pacients, per\u00f2 \u00e9s m\u00e9s necessari del que hom imagina. El fil dental \u00e9s part essencial per a la higiene de les dents i les genives:<\/p>\n<ul>\n<li>prev\u00e9 l&#8217;aparici\u00f3 de <strong>c\u00e0ries<\/strong><\/li>\n<li>elimina les restes de menjar atrapades entre les dents i la l\u00ednia de les genives, on sovint s&#8217;acumula placa i en conseq\u00fc\u00e8ncia comencen les <strong>malalties periodontals<\/strong>.<\/li>\n<li>combat la <strong>gingivitis<\/strong> i la <strong>placa<\/strong> bacteriana, encara que cada vegada s\u00f3n m\u00e9s els que aposten pels raspalls interdentals, la millor manera d&#8217;arribar on el raspall no arriba.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La<a href=\"https:\/\/www.ada.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"> Associaci\u00f3 Dental Americana<\/a> recomana utilitzar el fil i netejar entre les dents <strong>una vegada al dia<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17225 size-full\" src=\"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/uso-hilo-dental.jpg\" alt=\"como se usa el hilo dental\" width=\"600\" height=\"296\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Com es fa servir el fil dental?<\/h2>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li>Enrotlla la seda dental al voltant dels dits cor i tensa-la.<\/li>\n<li>Utilitza els dits polze i \u00edndex per guiar el fil dental entre les dents.<\/li>\n<li>Passa-ho tamb\u00e9 pels laterals de cada dent, seguint suaument les seves corbes. Aix\u00f2 us permetr\u00e0 arribar correctament a l&#8217;espai entre la dent i les genives.<\/li>\n<li>Mai colpegis ni forcis el fil, ja que pot tallar o fer malb\u00e9 el teixit gingival.<\/li>\n<li>Utilitza seccions de fil net, a mesura que avancis entre les dents.<\/li>\n<li>Per extreure el fil, utilitzeu el mateix moviment cap enrere i cap endavant, traient-lo cap amunt i arrossegant-lo cap a les dents.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quin \u00e9s el millor moment per netejar entre les dents amb fil dental?<\/h2>\n<p>\u00c9s important refor\u00e7ar l&#8217;h\u00e0bit de fer servir el fil dental per a la higiene de la boca. No hi ha un moment exacte per fer-ho, pot ser a primera hora del mat\u00ed, al migdia, al dinar o abans de dormir just despr\u00e9s de dinar.<\/p>\n<h2>Els nens i nenes tamb\u00e9 s&#8217;han de netejar entre les dents<\/h2>\n<p>Com m\u00e9s aviat inculquis l&#8217;h\u00e0bit als teus fills sobre la neteja i la higiene dental, millor portaran la cura del seu somriure a l&#8217;etapa adulta. Netejar entre les dents mitjan\u00e7ant fil dental en nens menors de 10 o 11 anys \u00e9s primordial ja que en aquesta etapa no s\u00f3n capa\u00e7os de netejar les seves dents a fons per si mateixos.<\/p>\n<p>Netejar entre les dents mitjan\u00e7ant el fil no ha de fer mal, per aix\u00f2 s&#8217;ha d&#8217;utilitzar una for\u00e7a mitja perqu\u00e8 si es realitza amb molta for\u00e7a es pot danyar les genives i si es fa molt suau no es neteja el menjar entre les dents. Mitjan\u00e7ant el raspallat i \u00fas de fil dental diari protegeixes les teves dents i el teu somriure, per aix\u00f2 recomanem ser responsables amb aquestes pr\u00e0ctiques d&#8217;higiene dental.<\/p>\n<p>Com sempre, saps que <a href=\"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/demana-cita\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>comptes amb nosaltres<\/strong><\/a> per a qualsevol dubte o revisi\u00f3 bucal que necessitis ;)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Font: <a href=\"https:\/\/www.mouthhealthy.org\/all-topics-a-z\/diet-and-dental-health\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ADA<\/a><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t<div class=\"divider-32\"><\/div>\n<\/section>\n\n\n<section >\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"blog-slider\" data-blog-slider>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"blog-slider__header\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"blog-slider__titulo\">Art\u00edculos relacionados<\/h2>\n\t\t\t\t\t<div class=\"divider-32\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"blog-slider__gallery\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"swiper blog-slider__slides\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"swiper-slide blog-slider__slide\" data-index=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"blog-slider__link\" href=\"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/blog\/flemo-dental\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"blog-slider__media cut-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/flemo-dental-300x201.jpeg\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\talt=\"flem\u00f3-dental\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tloading=\"eager\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"blog-slider__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"blog-slider__fecha\" datetime=\"2026-01-20T12:48:07+00:00\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t01\/20\/2026\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"blog-slider__item-titulo\">Flem\u00f3 dental: qu\u00e8 \u00e9s, per qu\u00e8 apareix i com es tracta a IO<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"swiper-slide blog-slider__slide\" data-index=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"blog-slider__link\" href=\"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/blog\/facetes-de-composite\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"blog-slider__media cut-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Facetes-de-composite-300x201.jpeg\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\talt=\"Facetes de composite\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tloading=\"lazy\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"blog-slider__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"blog-slider__fecha\" datetime=\"2026-01-16T15:02:31+00:00\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t01\/16\/2026\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"blog-slider__item-titulo\">Facetes de composite: qu\u00e8 s\u00f3n i quan tenen sentit<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"swiper-slide blog-slider__slide\" data-index=\"2\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"blog-slider__link\" href=\"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/blog\/incrustacio-dental-que-es-quan-sutilitza-i-per-que-es-una-opcio-conservadora\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"blog-slider__media cut-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/inscrustacions-dentals-300x201.jpeg\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\talt=\"inscrustaci\u00f3 dental\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tloading=\"lazy\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"blog-slider__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"blog-slider__fecha\" datetime=\"2026-01-16T12:30:08+00:00\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t01\/16\/2026\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"blog-slider__item-titulo\">Incrustaci\u00f3 dental: qu\u00e8 \u00e9s, quan s\u2019utilitza i per qu\u00e8 \u00e9s una opci\u00f3 conservadora<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"divider-32\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<nav class=\"blog-slider__controls\" aria-label=\"Controls del carrusel\">\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"blog-slider__prev\" aria-label=\"Anterior\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fa-solid fa-angle-left\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"blog-slider__pagination\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"blog-slider__next\" aria-label=\"Seg\u00fcent\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"fa-solid fa-angle-right\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"divider-common\"><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1046,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"blog-categories":[10,22],"blog-tags":[34,36,96],"class_list":["post-866","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","blog_category-diagnostico-prevencion","blog_category-higiene-dental","blog_tag-cepillado-de-dientes","blog_tag-encias","blog_tag-hilo-dental"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/blog\/866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/blog"}],"about":[{"href":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/blog"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"blog_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/blog-categories?post=866"},{"taxonomy":"blog_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/blog-tags?post=866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}