{"id":933,"date":"2024-12-05T15:36:15","date_gmt":"2024-12-05T15:36:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/blog\/la-caries-un-enemic-silencios\/"},"modified":"2026-05-12T14:56:17","modified_gmt":"2026-05-12T14:56:17","slug":"la-caries-un-enemic-silencios","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/ioa.enlairar.agency\/ca\/blog\/la-caries-un-enemic-silencios\/","title":{"rendered":"La c\u00e0ries, un enemic silenci\u00f3s"},"content":{"rendered":"\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La c\u00e0ries \u00e9s la malaltia dental m\u00e9s coneguda. A Espanya, m\u00e9s de la meitat de les persones (52%) afirmen que els seus fills l\u2019han tinguda<\/strong>, i gaireb\u00e9 vuit de cada deu adults (79%) tamb\u00e9 l\u2019han patida, segons revela el Bar\u00f2metre de la Salut Bucodental a Espanya 2024<\/a> d\u2019Instituts Odontol\u00f2gics<\/strong>. No \u00e9s un problema greu\u2026 sempre que es detecti a temps i s\u2019hi apliqui el tractament adequat.<\/p>\n

\"Caries:<\/p>\n

Saps com es forma una c\u00e0ries?<\/strong><\/h2>\n

El sucre que ingerim a trav\u00e9s dels aliments \u00e9s metabolitzat pels bacteris a la boca, cosa que produeix \u00e0cids que erosionen l\u2019esmalt dental i generen la c\u00e0ries. Un estudi de la Fundaci\u00f3 Espanyola de la Nutrici\u00f3 (ANIBES)<\/a> xifra el consum de sucre<\/strong> a Espanya en 76,3 grams de mitjana al dia<\/strong>, dels quals gaireb\u00e9 la meitat (33,9 grams) s\u00f3n afegits. Es tracta de nivells superiors a la recomanaci\u00f3 de l\u2019Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS), que fixa la ingesta m\u00e0xima di\u00e0ria entre 25 i 50 grams.<\/p>\n

Les principals fonts aliment\u00e0ries de sucres afegits<\/strong> s\u00f3n els refrescos<\/strong><\/a>, especialment en adolescents (30,2%) i adults (26%), el mateix sucre en cullerades, sobretot entre persones majors de 65 anys (25,1%) i adults (19,7%), i la brioixeria i pastisseria<\/strong>, consumida de manera similar en totes les franges d\u2019edat. A m\u00e9s, la xocolata<\/strong> \u00e9s una font important de sucres afegits per als nens (22,7%) i adolescents (17,6%).<\/p>\n

Els aliments ensucrats creen a la nostra boca l\u2019ecosistema somiat per l\u2019Streptococcus mutans<\/strong>, el microbi culpable de la c\u00e0ries. Al principi, afecta la part externa de les dents. Comen\u00e7a destruint l\u2019esmalt, continua amb la dentina i, si no la tractem a temps, l\u2019esquerda es va fent m\u00e9s gran, fins a arribar a la polpa dental i al nervi.<\/p>\n

Algunes causes de les c\u00e0ries<\/strong><\/h2>\n

\u201cLa gran prevalen\u00e7a de la c\u00e0ries a Espanya s\u2019explica per dues raons: el consum de sucre<\/strong> i la manca de mesures de prevenci\u00f3\u201d, assenyala el doctor Baptiste Chailan<\/strong>. Els factors que influeixen en la prevalen\u00e7a de la malaltia s\u00f3n: una mala alimentaci\u00f3<\/a>, un estil de vida poc saludable, mals h\u00e0bits d\u2019higiene i, per descomptat, l\u2019her\u00e8ncia gen\u00e8tica de cada persona.<\/p>\n

La c\u00e0ries pot apar\u00e8ixer des de l\u2019erupci\u00f3 de la primera dent de llet. Per aix\u00f2, la prevenci\u00f3 en edat infantil \u00e9s fonamental<\/a>. El Bar\u00f2metre de la Salut Bucodental a Espanya 2024<\/strong> assenyala que les persones entrevistades comencen a portar els seus fills al dentista gaireb\u00e9 al cap de sis anys<\/strong> (5,8), quan el recomanable \u00e9s fer-ho abans que compleixin el primer any, segons la Societat Espanyola d\u2019Odontopediatria<\/a> (SEOP)<\/strong>. \u201cHi ha la creen\u00e7a que, com que les dents s\u00f3n temporals, no cal cuidar-les, per\u00f2 es perd de vista que les patologies que es desenvolupen amb aquestes dents de llet poden contaminar el germen dentari de la dentadura definitiva<\/strong>\u201d, adverteix Baptiste Chailan.<\/p>\n

Tractament de la c\u00e0ries<\/strong><\/h2>\n

Els tres tractaments dentals m\u00e9s habituals s\u00f3n \u00fatils per prevenir o tractar la c\u00e0ries<\/strong>. En primer lloc, la neteja bucal<\/strong><\/a> (73%), amb la qual es pot eliminar la placa bacteriana i evitar problemes a les genives i les dents. En segon lloc, la revisi\u00f3 bucodental (53%), necess\u00e0ria per confirmar amb un professional que tot est\u00e0 realment b\u00e9. Finalment, els empastaments<\/strong> (24%), que permeten tractar c\u00e0ries que s\u2019han detectat a temps, evitant aix\u00ed tractaments m\u00e9s complexos i cars com l\u2019endod\u00f2ncia<\/a>, o b\u00e9 l\u2019extracci\u00f3 de la dent.<\/p>\n

Prevenci\u00f3 de la c\u00e0ries<\/strong><\/h2>\n

Encara que hi ha persones amb m\u00e9s predisposici\u00f3 que altres a patir c\u00e0ries, com a norma general la podem evitar menjant aliments no ensucrats i raspallant-nos les dents<\/a> una estona despr\u00e9s de cada \u00e0pat, durant uns tres minuts.<\/p>\n

Si, malgrat con\u00e8ixer els riscos de menjar dol\u00e7os, no ho pots evitar, fes-ho just despr\u00e9s dels \u00e0pats, ja que la saliva que la nostra boca ja haur\u00e0 alliberat compensar\u00e0 millor l\u2019efecte del sucre a les dents.<\/p>\n

Beure aigua fluorada tamb\u00e9 ajuda a prevenir les c\u00e0ries, aix\u00ed com dormir amb la boca tancada. A m\u00e9s, has de saber que la c\u00e0ries \u00e9s contagiosa<\/a>. Sobretot, cal tenir en compte que es pot transmetre de pares a fills a trav\u00e9s de la saliva. Un motiu m\u00e9s per mantenir una bona higiene bucodental.<\/p>\n

En conclusi\u00f3, la prevenci\u00f3 \u00e9s fonamental. Una correcta higiene oral \u00e9s la millor opci\u00f3 per prevenir les c\u00e0ries. Es recomana anar al dentista almenys dues vegades a l\u2019any, rentar-se les dents despr\u00e9s de cada \u00e0pat i fer \u00fas del fil dental<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Escoltar el consell de r\u00e0dio<\/a><\/p>\n

Imagen portada v\u00eda Mar\u00eda Victoria Heredia Reyes<\/span><\/a><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t

<\/div>\n<\/section>\n\n\n
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Art\u00edculos relacionados<\/h2>\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t